Home

Zumba grunntrinn

Merengue - grunntrinn i Zumba Iform

Merengue - grunntrinn i Zumba Hvor høy bør fettprosenten være? Zumba® Fitness: Step 2 Hva er ingefær godt for? Trailer - se klipp fra fantastiske Zumba® Fitness Exhilarate™ DVD Kundeservice Kontakt: 23 06 87 00. Bonnier Publications International AS Postboks 543 1411 Kolbotn Norge Reg: 977041006 . Facebook. Salsa - grunntrinn i Zumba Dans. Video: Zumba® Fitness - step by step Zumba. Bli slank - med Zumba Kommentarer . 5 UKERS KURS: Anti- inflammatorisk Kickstart MELD DEG PÅ KURSET FOR KUN 349,- I FORMs nyhetsbrev - inspirasjon til et sunnere og gladere liv Med I.

Cumbia - grunntrinn i Zumba Iform

  1. Salsa - grunntrinn i Zumba Dans. Video: Zumba® Fitness - step by step Zumba. Bli slank - med Zumba Relatert innhold. Zumba. Slik startet Zumba-suksessen Zumba. Nye Zumba former Zumba. Velg riktige Zumba-sko Kommentarer . Steng ute verden og gi deg selv litt fri med disse fantastiske hodetelefonene. 4 utg.
  2. Salsa - grunntrinn i Zumba 31. juli 2016 av I FORM Rytme. 1-2-3, 1-2-3. Musikknummer med samme rytme. Ricky Martin: La Bomba. Salsatrinn til siden. Sett høyre fot ut til siden til takt 1, løft venstre hæl opp og ned til takt 2, og flytt høyre fot inn til midten igjen til takt 3. Gjenta til den.
  3. Hvor mange grunntrinn er det i zumba? » Fellesforum » Anonymforum - Skravle; Hjelp oss å rapportere regelbrudd. Logg inn for å følge dette
  4. Zumba er danseklassen med hete rytmer og svingende hofter. Her trener du kondisjon, balanse og fleksibilitet, samtidig som du har det gøy på dansegulvet. Dette er danseklassen som kombinerer kondisjonstrening, balanse og fleksibilitet med herlige latinamerikanske rytmer som får hvem som helst til å ville svinge på hoftene
  5. Zumba er en treningsform basert på kondisjonstrening, rytmisk dans og hete latinske rytmer fra f.eks. salsa, samba og merengue. Velkommen og trene med oss
  6. Zumba er en øvelse som kombinerer forskjellige typer dans, som salsa, merengue, mambo, reggaeton, osv.. Klassene er basert på aerobic-koreografier som ikke bare lar deg gå ned i vekt, men også reduserer stress og bedrer balanse og koordinasjon.. Denne moderne formen for trening har sin opprinnelse fra Colombia, et av de latinamerikanske landene der det er mest populært

Zumba dans. Zumba-dans er et treningsprogram som er inspirert av latinsk dans. Dansen sprer seg som en farsott over hele verden. Ordet «Zumba» kommer fra Colombia og betyr noe sånn som å ha det moro og bevege seg hurtig. Dansen beskrives av utøverne som så morsom at de glemmer at faktisk trener Zumba er bygd opp rundt enkle trinn og trinnkombinasjoner som alle får til! Husk å melde deg på! Prisoversikt Adresse og kontaktinfo. Viktig info om alle våre kurs og aktiviteter høsten 2020. ZUMBA FOR ALLE 8 mandager fra 24. august kl. 1915-2015. Pris kr. 900 (grunnkurs) Zumba er ulike dansestiler til latinamerikanske rytmer. Vi garanterer deg brede smil og en god treningsøkt Find this video and other line dances like Slap Leather, Watermelon Crawl, Sleazy Slide, Tush Push, Cowboy Cha Cha all available on DVD from http://www.Brook..

Reggaeton - grunntrinn i Zumba Iform

Salsa - grunntrinn i Zumba Iform

  1. Lær Zumba grunntrinn Iform . 30-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout - Duration: 33:15. POPSUGAR Fitness 4,246,265 views. 33:15 ; Zumba er danseklassen med hete rytmer og svingende hofter. Her trener du kondisjon, balanse og fleksibilitet, samtidig som du har det gøy på dansegulvet
  2. Zumba ble opprettet av koreografen og treningsinstruktøren Alberto Beto Perez på midten av 1990-tallet. Ifølge det offisielle Zumba-nettstedet var det et resultat av en lykkelig ulykke - Beto var på vei for å undervise i en aerobic-klasse og innså at han hadde glemt musikken sin ; Zumba er danseklassen med hete rytmer og svingende hofter
  3. Zumba Norge. 1 084 liker dette · 3 snakker om dette. En ren fanside for alle oss som elsker Zumba, del spillelister, youtube klipp eller skryt av Zumba instruktøren din. Her vil jeg anbefale alle å..
  4. Dans, få din puls op og forbrænd fedt med zumba. Bliv klogere på zumba her, og find guides til de bedste zumba sko, musik og dansetrin

Hvor mange grunntrinn er det i zumba? - Anonymforum

Learn how to Swing dance for absolute beginners with Leon & Kim from Passion4dancing.com. You'll learn 3 East Coast Swing basic steps in this lesson Er du glad i å trene og bevege deg til musikk? Har du lyst til å holde på med trening som er gøy? Zumba er et treningskonsept der vi beveger oss etter.. Noen som har pr vd Zumba fitness her? Sportshj rne Waltz Basic Steps | Dance Lesson for Beginners0:13 Box Step1:44 Box Step turned to Right = Natural Turn2:22 Closed Change3:02 Natural Turn and Closed ChangesTan..

Zumba - Trening som er både gøy og effektiv - SATS - SAT

Zumba® passer for absolutt alle! Fokus er treningseffekt og mestring ved å veksle mellom raske og roligere rytmer med enkel koreografi. Ha det gøy, glem at du trener, Du lærer først enkle grunntrinn og bevegelser, og deretter settes trinnene sammen til en liten koreografi Catharina/ Ida Zumba (Tirsdag 1815-1915, Kvalaberg skole) (Torsdag 2035-2135, Bikubå) Trening for alle som liker å bevege seg til musikk! Latinske rytmer og høy partyfaktor. Vigdis/ Svanhild Selskapsdans voksne 1 (Onsdag 1950-2050) Nybegynnerparti for voksne som ønsker å lære å danse basic vals, tango, chachacha og jive (swing) Hvis vi ikke danset, spilte vi fotball, minnes han. Salsa og zumba lærte han i Norge, og nå lærer han det videre. Hver mandag og onsdag kveld holder han kurs i zumba på Gamle Posten i Porsgrunn. Zumba er en kombinasjon av flere latinamerikanske danser, og ble skapt av danser og koreograf Alberto Perez i Colombia på 1990-tallet Bravissimo!!! Til uka er vi OVERKLARE for Zumba med WFstyle :):) Du også?? Nå starter det for fullt: MANDAG kl 19.00 salsa videregående, Myrene skole kl 20.00 Zumba med WFstyle, Myrene skole -..

Om du deretter deltar på vanlig Zumba vil du kjenne igjen både grunntrinn og noen av koreografiene! Lenke til hver enkelt økt publiseres i forkant, på Facebook. Passordet for å logge seg på våre onlinetimer er BasicT (gjeldende fra 18. mai) Veldig mange har meldt sin interesse på facebook, så mange at det blir to dager i uka med zumba her på Sellanrå. Mandager og torsdager fra kl 19.30 til 20.45 vil disse tre geleide danselystne trimmere inn i Merengue, Salsa, Combia og Reggaetons grunntrinn og rytmer

Zumba trening - Trene Zumba med oss - Actic Norg

Kongsvinger Danseklubb Victory Dance Fjellgata 6, 2212 Kongsvinger. Telefon: 95 04 97 29 E-post: ida@victorydance.no Org.nr. 995 415 542 Kontonr. 1870 45 5874 Mini Freestyle og slowdance 6 - 10 år - nivå 1. Dette er rett og slett et freestyle grunnkurs for de yngre danserne som istedet for tradisjonell barnedans ønsker fra tidlig alder å rette seg inn mot en spesifikk type dans

For de som har gått ett eller flere nybegynnerkurs før, og behersker grunntrinn og grunnleggend turer. På dette kurset går vi videre med teknikk, og lærer flere turer. Du trenger ikke egen dansepartner for å delta. Kurset kan påbygges med Litt øvet 2 helgen 26.-27. oktober ZUMBA® HVER MANDAG 20:00 f.o.m. 1. juni. Vi holder i utgangspunktet på hele sommeren, men enkelte datoer kan utgå. Livlig dansetrening for folk i alle aldre med normal bevegelighet, som liker å bevege seg til musikk og som har lyst til å trene

\n Om Treningstimen\/h5>\n. DENNE TIMEN ER BARE FOR DELTAKERE AV ROEDE-KONGRESSEN 2020\n\nTrening etter latinomusikk der mange dansesjangre og deres grunntrinn utføres som fitness-øvelser. \nSalsa, merengue, reggaton, cumbia og samba er noen av sjangerne Har tatt flere salsa-kurs, lært grunntrinn og teknikker i samba og cha cha cha, samt undervist i Zumba, Bollywood/Bhangra i Haugerud IF siden 2012 og Linedance siden 2017. Jobber også som instruktør på SATS i Zumba og cardio- og core-timer. Vil at alle deltagere skal slippe seg løs i dansen og nyte musikken og bevegelsene og kjenne danseglede

Zumba: Hvorfor er det så populært? - Veien til Hels

Zumba Intro med Basic . Digitalt treningssenter har enkelte fordeler: I kveld 1. mai kan du delta på 35 minutters Zumba Intro NÅR du vil, fra 18:45 til 23:45, på linken under. Samme time kommer live søndag kl 10:20. Gjennomgang av grunntrinn og enkle koreografier i salsa og reggaeton. Bli med Her kommer svetta til å RENNE!Perfekt for deg som ønsker å mestre samba grunntrinn i et høyt tempo!!Utstyr: behagelig treningstøy og joggesko/jazzsko.Mandag kl 1700-1800Kursstart: 23.mars 2015Samba Explosion Dance Nybegynner:Samba Explosion Dance er en sambatime med både teknikk og koreografi Dansekurs og danseskole i Bærum / Sandvika - Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over all Du vil lære grunntrinn og koreografier. Åpent Nivå For dansere som er litt øvet/øvet. Du bør ha god rytme forståelse, ha danset litt fra før, og være vant til å ta koreografier. Det kan være noen koregrafier som er litt vanskelige om du ikke har danset mye, men husk at det er bra å utfordre seg selv. Da blir du fortere flink :)^ Øve

Det spanske ordet rueda betyr hjul på norsk. Kombinasjonen av turer og den konstante bevegelsen som skapes ved bytte av dansepartner lager en spektakulær visuell effekt. Det er utrolig morsom å danse rueda, det må bare oppleves! Kurset krever at man behersker grunntrinn og grunnleggende turer i cubansk salsa. Kursavgift Vi tilbyr dansekurs i magedans på nivå for nybegynnere trinn 1. På dette kurset vil deltagerne bli presentert for grunntrinn i magedans på en morsom og pedagogisk måte. Det vil i tillegg være fokus på god holdning pust og elevene lærer en kort dans i løpet av semesteret

Kom og dans! ‍♀️朗 Synes du det er litt skummelt med Zumba? Velkommen lørdag 7. mars kl. 10.30-12.00 til en utvidet Zumba gruppetime med en halvtimes.. DansManía tilbyr kurs i mange dansestiler - salsa, Zumba, magedans, reggaeton/hip hop, afro-cubansk dans, boogie woogie, swing m.m., for voksne og barn. Det er ikke alle kurs vi har på vår egen timeplan hver sesong, men vi kan leies inn som instruktører, eller arrangere kurs for grupper på forespørsel Bli med på salsaaften. 28.08.2012 (oppdatert 17.09.2012) Høsten er en fin tid for rytmer, dans og moro! Kulturgruppa inviterer deg som vil bli med å se og oppleve Norges største, eldste og heftigste salsaband, La Descarga.De spiller på Cosmopolite, Torshov (gamle Soria Moria) lørdag 27. oktober.. Du må bestille billett snarest hos trine.oskarsen@gmail.com eller send sms til 922 09 369 Vi går igjennom flere grunntrinn og jobber med tempovarasjon. Her får du enten en kort dans eller flere trinnkombinasjoner. Elever går to runder på nivå 2 før de avanserer videre. Studio Orient ligger meget sentralt i Oslo Sentrum, kun et minutt fra Stortinget! Vi tilbyr kurs i magedans, bollywood, hula, Belly Beats og zumba

Zumba dans - Gå ned i vekt med dans! Treningstip

For de som har gått ett eller flere nybegynnerkurs før, og behersker grunntrinn og grunnleggend turer. På dette kurset går vi videre med teknikk, og lærer flere turer. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig Iris Sofia is a professional bellydancer, fitness instructor, tour organizer & tour leader, Reiki Master, Flower essences therapist and interpreter. She cooperates with Jomfrureiser and Spa Travel, and offers Holistic trips to Algarve, Spa & Reiki trips and fitness trips. Get more information at www.irissofia.co 32 i krigen og 1-2 i wildcard (avhengig av om dagens utslåtte melder seg der) Hvis jeg melder meg der, er det da kun vekt som meldes inn hver fredag?.. Zumba Gøy, effektiv og latino-inspirert kondisjonstrening hvor vi jobber låt for låt. Timen inneholder steg og elementer fra danseverden med eksotiske rytmer som salsa, merengue, cumbia, reggaeton og flamenco/bellydance. Denne morsomme og energiske treningsformen passer for folk i alle aldre om du har danseerfaring eller ikke

Zumba er ei treningsform basert på aerobic og dans utført til latinomusikk. Dynamisk, Enkle grunntrinn og lett å føre. Morsom dans som kan danses til det aller meste av musikk. Starter opp med 5-ukers grunnkurs for junior fra 4 klassetrinn til og med 10 klasse Knøttepartiet (småbarn (1,5)2 - 4 år i følge med en voksen) Knøttepartiet er for de aller minste, som elsker å danse, men kanskje trenger litt assistanse fra en voksen. Det passer også godt for de som er litt eldre, men synes det er skummelt å være på kurs alene. Eller kanskje er det bare slik.. Zumba er aerobicdans inspirert av latinamerikanske dansestilar. Kjenneteik på zumba er mykje hoftebevegelsar til pulserande rytmer. Du lærer mellom anna grunntrinn frå merengue, samba, salsa, reggeaton og cumbia. Det er lettlært, og ein spanande og kjekk måte å trene på! Ønskjer du å vere med? Meld deg på! Pris 500 kr/12

Kom og Dans Bergen - Zumba - Hordalan

Det er i stor grad latinamerikanske rytmer og grunntrinn, men også rock, charlston, cha cha cha og andre Vi tilbyr blant annet yoga, dans, Zumba og Strong by Zumba. Studioet har en sal på 110 m2 med profesjonelt dansegulv som åpnet i mars 2018 For at alle skal kunne finne sin dansestil eller favoritt treningstime hos oss, satser vi på et bredt og variert tilbud til våre kunder. Nivåbeskrivelse Vi som instruktører må derfor ha god kontroll på alle grunntrinn med tilhørende navn og tegn Til timer der man jobber «sang for sang» (for eksempel høypuls, step/styrke, enkle dansetimer, zumba osv.), brukes originale sanger. Det samme gjelder for sykkel og styrke Grunntrinn Tips om hvordan du kan sette sammen en koreografi Utlæringsteknikker 22. Step: Malin Schefstrøm - 2 timer Step er effektiv og gøy kondisjonstrening som passer for de fleste. Det er lav belastning på knær og hofter da vi beveger oss opp og ned på en kasse. Her vil du få inspirasjon til å ta den mer i bruk! Musikkbruk Grunntrinn

Zumba er effektiv og morsom trening til latinske rytmer. Les mer på egen Zumbaside ~ Her lærer barna grunntrinn og grunnrekker i de mest kjente sportsdansene som samba, cha-cha-cha og jive, alt etter deres alder og nivå. Vi vil også trene noe teknikk og kroppsholdning Jeg deltar både på spinning og i Zumba-klasser. Instruktørene begge steder er flinke til å motivere og til å pushe oss hele timen. (Uttalelse fra en kunde høsten 2017 Svea massasje og øvelser drevet siden 2016.Rygg,stive skuldre og nakke øvelser.Fotsoneterapi og god fot massasje sentralt i Mysen 47446783 SVEA MASSASJE OG FYSIKALSKE ØVELSER Ser på helheten og samspill mellom muskulatur kraften som påvirker og innfører nye celler og oksygen opptaket og blodsirkulasjonen blir bedre og avspenner en stram og hard muskulatur da slipper du stiv nakke og. ViviAna's Zumba Fitness & Dance Rugdeveien 27B Kristiansand, 4626 . Her kan du sjekke ut nyheter innen Zumba Fitness, samt sanger/artister som jeg bruker på timene mine. Du kan også sjekke ut nettsiden min på: www.vivianaguzel.zumba.co

Zumba - Fresh Fitnes

Jeg blogger om mine fire fokusområder: 1. Profesjonelt - om kvalitetsledelse 2. Kreativt - om strikking, hekling og matlaging 3. Fysisk - om trening, kosthold, zumba, turer og annet 4. Intellektuelt - om historie, primært engelsk historie fra 1066 - 1603 Og muligens noe om sommerhuset i Hardanger Damene på linjedans og zumba har trimmet ukentlig siden midten av oktober. Det er både løyle og til å bli svett av! 11 damer og en mann lot seg trygt føre gjennom grunntrinn, pusteøvelser og anatomisk veiledning. Man kjente virkelig at stramme skuldre og hoder full av alt skal-må-gjøre Lær å ta koreografi og grunntrinn i forskjellige dansestiler, fremføre i grupper og bruke uttrykk i dans. Innhold i faget: Vi går igjennom og læ. Eksamensforberedelser. Faget går over 4 perioder på 6 - 8 uker, der du i hver periode kan velge mellom KROPPSØVING, GOD BOK eller EKSAMENSFORBEREDELSER. Dersom du f.eks. skal ta. Fil Zumba!! Join the party. Jada, jeg også! Jeg er helt hektet! Og vi er maaange! Det er i stor grad latinamerikanske rytmer og grunntrinn, men også rock, charlston, cha cha cha og andre. I dagens økt fikk vi tilogmed danse Thriller koreografien. Jeg køla litt,. Kaufen 2020 günstige Ballkleider, Abendkleider, Cocktailkleider und Hochzeitskleider aus QueenaBelle. Schweiz Online-Shop. 3000+ Ausführungen erhältlich. Lang & Kurz

Learn How to Line Dance - Tush Push - YouTub

Kan du gjøre som meg! Husbonden sa til meg idag - Kjære, du tar multitasking til et helt annet nivå.. Han refererte til at jeg kokte poteter, stekte svinebiff, sydde sammen et linhjerte og danset grunntrinn til salsamusikk - alt på samme tid. Jeg smilte bare og sa - det er så kjedelig å koke poteter. Best å utnytte tiden Kursvarighet og annen informasjon Kurslengde og undervisningstime Alle kurs er på 5 uker og du kan velge mellom nivå I og nivå II. Velger du 2 eller flere kurs, kan disse enten tas over samme 5 ukers period Zumba Frustrert Frue! Jeg ble så lykkelig da jeg oppdaget at Zumba hadde kommet til S.A.T.S. Jeg har lenge hatt lyst til å gå på denne timen men har utsatt det på grunn av prolapsen. Nå som jeg er bedre og kan og vil trene mer viser det seg vanskelig å få gå på denne timen grunntrinn, rekke, danser, tirsdager, popul Jazz Privatkurs HILL Pardans Hip hop Fredag Jazz Privatkurs HILL Pardans Hip hop Latino-Street Studio 1 Studio 2 Studio 1 Studio 2 Studio 1 Studio 2 Studio 1 Studio 2 Studio 1 Studio 2 Studio 1 Studio 2 Kl. 16:30 Kl. 16.15 Kl. 17:00 16:30 Kl. 16.15 Kl. 16.45(45min) Kl. 17:00 Kl. 14.00(2t) Kl. 16:30 til 18:00 Kl. 16:00 Kl. 11.30 Kl. 11.00.

Zumba - Salsa i Oslo - impuls

AYA LATIN DANCE ACADEMY Rosastraße 9 79098 Freiburg info@aya-dance.de 0176 - 631 322 83 || 0152 - 049 335 5 Kizomba Salsa Tango Forro Zumba Freiburg Tanzkurse Tanzschule. Meditation-, Tanz- und Musikschule Sacraltango Trener til vanlig 3 ganger i uken, spinning og styrketimer på SATS. hvordan er det, kan vi trene helt som normalt? Jeg har ingen problemer med å løfte vekter og spinne som før. Bør man redusere litt eller kjører vi bare på til kroppen begynner å protestere OKTOBER, holder Bergen Dansesenter flere åpne klasser for ungdom/voksne på øvet nivå. Det er. Danseskolen har et unikt aldersspenn samt en utrolig bredde i kurstilbudet. Rock'n Rol Anonymforumet er felles for Barn i magen og Din baby. Husk at ikke alle har samme takhøyde når det kommer til ironi og sarkasme. Vi ber dere derfor om å tenke dere litt om før dere poster og svarer Cubansk Salsa - Rueda de Casino - bli med på kurs 26. og 27. oktober! Hva er Rueda? Rueda er en vesentlig del av cubansk salsa. «Alle» på Cuba kan..

Vrikk deg i form på stuegulvet: Spillanmeldelse: «Zumba

inspartum blogg: Dette er en blogg for deg som søker inspirasjon og kunnskap om gruppetrening, motivasjon og coaching. Bloggen vil ta for seg temaer som hvordan lykkes med gruppetrening, instruktørrollen, musikkbruk, treningslære, anatomi, bevegelseslære, metodikker og motivasjonspsykologi, i tillegg til litt minner og øyeblikk fra våre utdanninger interiør hjem hvit inspirasjon chabbi chic franks landstil kjøkken stue bilder kunst malerier husmor hverdag mor oprifter møbler før/etter bruktkjøp huset på.

Här hittar du allt för Zumba Sportamore

Dvs Zumba = Musikk * Core steps * Choreography. Det handler svært mye om musikken. Den er drivende i alle zumbatimer og betyr ca 70% for suksessen til timen. Så for å skape egne koreografier så er det å finne riktig musikk utrolig viktig.<br /><br />Zumba har mange ulike rytmer fra alle deler av verden Musikkbruk Grunntrinn Tips om hvordan du kan sette sammen time 23. Pilates: Malin Schefstrøm 2 timer Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, 0645-0715 Monica Puls 0940-1040 Intervall 0900-1000 Kjersti GV Gøy m/puls 0930-1000 Hilde K Puls 0900-1000 Hilde G Zumba Breakdance bargteheide Breakdance - Wikipedi . Breakdance i Norge. I Norge kom dansen på 1980-tallet, og herjet stort i Østfold-området.Mange av de største breakerne var fra Nordre Bydel i Moss, Sarpsborg og Fredrikstad, hvor Breakdance var et kjent fenomen, sammen med resten av hiphop-kulturen.Fra da har populariteten variert stort

  • Speeddaten breda oncle jean.
  • Nato members country.
  • Rottweil kinder.
  • Kjøring hest.
  • Noodle noodle stavanger.
  • Kreis lippe interessante orte.
  • Hva er ex phil.
  • Felleskjøpet rytter.
  • Fortell om deg selv på intervju.
  • Pelssau skinn.
  • Skolopendere.
  • Hvordan arrangere halloween fest.
  • Powerpoint presentation punkter.
  • Gjennomsnittsalder første samleie.
  • Sureflap kattedør prisjakt.
  • Call of cthulhu release date.
  • Utetrening tips.
  • Klay thompson dad.
  • Motueka hops profile.
  • It trailer 2017 release date.
  • Free tv sender liste.
  • Z wave wall switches.
  • Washington dc interessepunkter.
  • Ipod.
  • Dodge ram schriftzug.
  • 18 fullmakt.
  • Motorolje 5w30.
  • Super mario on mac.
  • Minstefradrag pensjonister 2018.
  • Force norge.
  • Poseidon romersk navn.
  • Lørenbanen klubbhus.
  • Qu'apporte la danse.
  • Hyperx cloud flight drivers.
  • Mobillader brannfarlig.
  • Florent malouda aaron malouda.
  • Porsche boxster s technische daten.
  • Vrakpant 2017 bil.
  • Parkering höljes.
  • Adidas gazelle rød.
  • Kletterhalle münster kindergeburtstag.